Vipassana: 10 nap csend

Vipassana: 10 nap csend


Életem első 10 napos elvonulásáról szuperlativuszokban tudok beszélni. 10 nap csend a természetben egy burmai szerzetesnővel. Sayalay Anuttara iránymutatásával indultam el a Vipassana meditáció útján. A meditáció gyakorlatilag egy technika, egy “gyakorlatsor”, amivel képes leszel arra, hogy te urald az elméd, s ne az elméd uraljon téged.
read more

Egy fa New Yorkban

Egy fa New Yorkban


3 hetet töltöttem a világ egyik legsűrűbb városában, New Yorkban. Az első napokon védtelenül bolyongtam az anyag sűrűjében és egyre erősebben éreztem szorítást a szívemben. Ösztönösen menekülni kezdtem, igyekeztem megtalálni a forrást, ahol töltekezhetek. read more