A KÖR – Lépj ki a szarból!
Önsorsrontás, önbántó gondolatok, kishitűség, csökkentértékűség érzése, bántalmazó partner választása, rossz életkörülményekbe ragadás, életkedv hiánya… Futod a köröket és nem változik az életed?
Van egy jó és egy rossz hírem.
A jó hírem, hogy Te vagy saját életed főhőse és a rendezője is! A rossz hírem, hogy Te vagy saját életed főhőse és a rendezője is!
Tudni, hogy mi vagyunk saját filmünk főhősei, és a filmünk rendezői is mi vagyunk, hatalmat ad az életünk és a döntéseink fölött. Ezzel nem ússzuk meg a fájdalmat, illúziókat ne kergessünk, de a szenvedés, és főképp az áldozat szerepbe ragadás elkerülhető… Ha nem tetszett amit tapasztaltunk, új filmet írhatunk. Feldmár András írását ajánlom a témában: Lépj ki a szarból!
- január 09, 2018
- coaching, önismeret, pszichologia
Te is coach vagy?
Én is. Ettől önmagában a minusz egyedikről indulok sokszor. Ez a tapasztalatom. Már akkor is ez volt, amikor eldöntöttem, hogy mégis ilyen formán, coachként fogok emberekkel foglalkozni.
Ezt választottam, ezt a szakmát képviselem, és eldöntöttem, hogy igyekszem jól csinálni. Nem csak képzések formájában, de tapasztalatommal is egyre jobb segítővé válni.
2017 decemberében megszereztem az ICF (Nemzetközi Coach Szövetség) PCC (Professional Certified Coach) akkreditációját.
Ez egy papír. De nekem nem csak egy papír. PCC. 3 évvel ezelőtt ezt a 3 betűt tűztem ki magam elé. Miért? Hogy kihozzam magamból a legtöbbet, hogy megmérjem magam, hogy ebben a szakmában is a lehető legjobbat adjam annak, aki bizalmat szavaz nekem. Több, mint 600 ügyfél órával a hátam mögött, a nemzetközi coach szövetség (ICF) vizsgája, és a bizottság előtt demonstrált coaching ülés után már Professional Certified Coach minősítéssel várom az ügyfeleimet. read more
- január 06, 2018
- coaching, önismeret, pszichologia
Öntözöl-e halott virágokat?
- november 07, 2017
- önismeret, pszichologia
Pura vida
Ha a pillanatban vagy, azaz nem a gondolataid után sóvárogsz, akkor biztosan az történik veled, aminek történnie kell. Az élet ugyanis természeténél fogva megállíthatatlan, te pedig vele együtt “történsz”. Része vagy a körforgásnak. Azaz élsz.
Ha tudatosságodat arra használod, hogy megfigyeld és tudatosítsd azt, hogy adott helyzet milyen érzéseket, megérzéseket hoz, akkor lehetőséged van választani. Kell e legközelebb ez a tapasztalás vagy nemet tudsz rá mondani akármilyen vonzó külsővel érkezik.
- szeptember 15, 2017
- becoming minimalist, coaching, Egyéb, önismeret, pszichologia
Magadnál vagy?
Van a saját dolgunk …(ez a mi helyünk) Van a mások dolga… (ezzel nincs dolgunk) És van Isten dolga… (ezzel sincs dolgunk)
Ha mások vagy Isten dolgába avatkozol, nem vagy a saját életedben, azaz nem vagy az ITTben és a MOSTban. Vagy ahogy a magyar nyelv mondja “Nem vagy magadnál”…
A Feldmár Intézet szervezésében október első hétvégéjén, szombaton tartok egy izgalmas workshopot, ahol Byron Katie 4 kérdéses módszerével dolgozunk ebben a témában.
Az eseményre ITT tudsz jelentkezni.
Byron Katie módszerének rövid magyar nyelvű leírása.
- szeptember 08, 2017
- BE.DO.HAVE. projekt, coaching, önismeret, pszichologia
Eddig 8 karrier
Mi akarsz lenni ha nagy leszel? Nos, ha nem vagy biztos benne, hogy csupán egyetlen dolgot akarsz csinálni az életed végéig, nem vagy egyedül vele. Ebben a felvillanyozó beszédben Emilie Wapnick író és művész mutatja be az általa “multipotenciálisnak” nevezett embereket – akiknek több érdeklődési körük és munkájuk van az életük során.
Te is közéjük tartozol?
Álmokból valóság kurzus a Most Iskolájában
Októberben indul az O Academy, a Most Iskolája. Az iskolát Vékony Délia álmodta meg, aki régóta bodyART óráim állandó résztvevője, barátom és szellemi társam.
Egy sokoldalú csapat segítségével létrejött tehát az O Academy. Az O a névben a Zen kör, az Academy pedig egy olyan magas szintű iskolát jelent, ami azok számára jött létre, akik készen állnak egy komplex munkára saját magukkal.
Az O Academy képzése során minden résztvevő személyes „csomagjából”, képességeiből kiindulva kutatja a helyét, boldogulásának lehetőségeit a magánéletben és a szakmai életben egyaránt. Belső munka által gyakorlati, magánéleti és szakmai átalakulás veszi kezdetét. Holisztikus módszerünk az ember teljes egészét magába foglalja, tehát a test, szellem és lélek egyaránt megmunkálásra kerül. Ezért tartalmaz a képzés ugyanolyan hangsúllyal mozgást (jóga, bodyArt, csikung), mint meditációt (zen), brandcoaching-ot és vezetői ismereteket, illetve a képen át történő gondolkozást, felismerést, megélést.
A kurzusom címe Álmokból valóság.
Aki mer az nyer!
ÍME EGY JÓ LEHETŐSÉG! Ha szeretnéd ingyen kipróbálni a coachingot velem, ELJÖTT A MI IDŐNK:)
Keresek 2 klienst 30 perces brief coachingra. Az ülések hanganyagát rögzítem, ezekkel indulok az ICF PCC akkreditációjáért.
A Deal:
Jelentkezz nálam 2017. június 10-ig az [email protected] címen néhány sorral, hogy miért jönnél coachingra.
Én pedig a jelentkezők közül kiválasztok 2 embert, akivel időpontot egyeztetünk és találkozunk egy ülés erejéig.
Mi ez az ICF PCC?
Az ICF, azaz a Nemzetközi Coach Szövetség a világ legnagyobb, coachokat tömörítő, szakmai szervezete. Mint ilyen, jelenleg az ICF akkreditációs rendszere a világon a legismertebb és legelismertebb, coachokat minősítő rendszere. Az ICF akkreditációs rendszere jelenleg három szinten szerezhető meg a nemzetközi minősítés a coach szakmai tudásától és tapasztalatától függően:
ACC (Associate Certified Coach) – ILYEN AKKREDITÁCIÓM VAN MOST.
PCC (Professional Certified Coach) – ERRE KÉSZÜLÖK
MCC (Master Certified Coach) – ADDIGRA MÁR BÖLCS LESZEK, ÖREG, ÉS ISZONYÚ TAPASZTALT:)
Köszönöm a figyelmet:)
Emese
Vipassana: 10 nap csend
Életem első 10 napos elvonulásáról szuperlativuszokban tudok beszélni. 10 nap csend a természetben egy burmai szerzetesnővel. Sayalay Anuttara iránymutatásával indultam el a Vipassana meditáció útján. A meditáció gyakorlatilag egy technika, egy “gyakorlatsor”, amivel képes leszel arra, hogy te urald az elméd, s ne az elméd uraljon téged.
read more
