12 NŐ
www.12no.hu A 12 NŐ egy nőknek szóló kezdeményezés, ami önismereti programokkal várja azokat a nőket, akik szeretnék megismerni, utat találni és bátran megélni nőiségüket, megmutatni magukat a világban, és ezáltal megőrizni...
Tag: önismeret
Magadnál vagy?
Van a saját dolgunk …(ez a mi helyünk) Van a mások dolga… (ezzel nincs dolgunk) És van Isten dolga… (ezzel sincs dolgunk) Ha mások vagy Isten dolgába avatkozol, nem vagy...
Byron Katie 4 kérdése
Byron Katie szerint az univerzum egy kedves és barátságos hely. A szenvedésünk oka, hogy elhisszük amit gondolunk, és harcolunk azzal, ami VAN. Csak az szabadít fel, ha hajlandó vagy elfogadni...
Te, Én, és a kapcsolati tér
” A kapcsolataink a kettőnk között létrejött térben élnek. Nem bennem és benned, és nem is a kettőnk között zajló beszélgetésekben. Hanem abban a térben, amit közösen teremtünk, amiben együtt...
Asszertív jogok listája
Coaching során gyakran merül fel problémaként a nemet mondás képességének hiánya, a túlzott konfrontáció kerülés. A probléma hátterében sokminden húzódhat önbizalom hiánytól félelemig, neveltetésből és információ hiányból adódó problémákig. Sokszor...
Asszertivitás teszt
Válaszold meg a lenti kérdéseket és egy papírra írd fel, hány pontot adsz az egyes kérdésekre az alábbi skála szerint: Mindig 5 4 3 2 1 Soha _____ Úgy kérek meg embereket...
Johari ablak
A Johari-ablak az önismeret egyik legszélesebb körben használt egyszerű modellje. Eredetileg az egyéni hatékonyság mérésére dolgozta ki Joseph Luft és Harry Ingham pszichológus, 1955-ben publikálták. Az elnevezés kettejük keresztnevének ötvözete....