A tükördimenzió

A tükördimenzió


Az emberi kapcsolataink mind tükreink. Vannak kellemes és kellemetlen tükröződéseink. És vannak felkavaróan ambivalensek is, amik könnyen kimozdítanak önMAGunkból.

Vannak kapcsolatok, ami a benned levő fényt, ahogy a buddhisták mondják, a “skillful”, vagyis kiművelt tulajdonságaidat (nagylelkűség, szerető jóság, bölcsesség) mutatják, vagy próbálják meg. És vannak, amik az árnyékodat, az “unskillful” minőségeidet (kapzsiság, gyűlölet és nemtudás). Különösen akkor találod ezekkel szemben magad, ha képtelen vagy ezeket a minőségeidet felvállalni magad előtt.

read more

A KÖR – Lépj ki a szarból!

A KÖR – Lépj ki a szarból!


Önsorsrontás – bántalmazó partner választása, rossz életkörülményekbe ragadás, önbántó gondolatok, életkedv hiánya…Futod a köröket és nem változik az életed? Mitől függsz? Mások elismerésétől? A kapcsolatodtól? A munkádtól?

Ha úgy érzed van olyan köröd, amibe beleragadtál és viszi az életkedved, túl vagy számtalan terápián, önismereti foglalkozáson, spirituális gyógyítókon, de csak addig jutottál, hogy már minden oldalról megfigyelted azt, amit csinálsz, mégsem tudsz lépni, van egy ajánlatom.

Ha elég nagy a nyomás, ha eldöntötted, ha kész vagy megadni magad, akkor kész vagy a változásra. Vedd a kezedbe az életed!

Indítok egy KÖRT. Próbáljuk meg együtt!

A KÖR célja, hogy bizalmi körben sikerüljön összeszedni magad, határokat építeni, szembenézni, gyászolni, és lépni. kiszedni magad abból, amiben vagy.

Csatlakozz!

Úgy döntöttem, heti egy órát és teret adok az életemből annak, akit megszólít a KÖR. Ha szeretnél csatlakozni, kérlek írj nekem az emese@zuango.hu címre. Írd meg azt is miért szeretnél jönni.

read more

Te is coach vagy?

Te is coach vagy?


Én is. Ettől önmagában a minusz egyedikről indulok sokszor. Ez a tapasztalatom. Már akkor is ez volt, amikor eldöntöttem, hogy mégis ilyen formán, coachként fogok emberekkel foglalkozni.

Ezt választottam, ezt a szakmát képviselem, és eldöntöttem, hogy igyekszem jól csinálni. Nem csak képzések formájában, de tapasztalatommal is egyre jobb segítővé válni.

2017 decemberében megszereztem az ICF (Nemzetközi Coach Szövetség) PCC (Professional Certified Coach) akkreditációját.

Ez egy papír. De nekem nem csak egy papír. PCC. 3 évvel ezelőtt ezt a 3 betűt tűztem ki magam elé. Miért? Hogy kihozzam magamból a legtöbbet, hogy megmérjem magam, hogy ebben a szakmában is a lehető legjobbat adjam annak, aki bizalmat szavaz nekem. Több, mint 600 ügyfél órával a hátam mögött, a nemzetközi coach szövetség (ICF) vizsgája, és a bizottság előtt demonstrált coaching ülés után már Professional Certified Coach minősítéssel várom az ügyfeleimet. read more

Freedom X – Energiagazdálkodás workshop

Freedom X – Energiagazdálkodás workshop


Előfordult már, hogy úgy érezeted, minden erő és lendület elfogyott belőled? Nem szükségszerű, hogy lenullázd magad. Tudatos energiagazdálkodással elkerülhető a kimerülés.

read more

Öntözöl-e halott virágokat?

Öntözöl-e halott virágokat?


Vannak félelmeink, fájdalmaink, amiket olyan gondosan elrejtettünk, hogy véletlenül se kerüljenek a szemünk elé. Ezek persze gondosan szembejönnek…. álruhában ismétlődő “kellemetlen helyzetek” formájában.

read more

Márkaépítés szabadúszóknak

Márkaépítés szabadúszóknak


Van egy módszer, amit Alex Osterwalder, svájci közgazdász alkotott meg, erről írt könyvet Value Proposition Design címmel, amibe ITT bele is tudtok online lapozni. 

Value proposition (értékajánlat): azon termékek és szolgáltatások összessége, amelyek kiszolgálják a célcsoportunk igényét. Ez különböztet meg a versenytársainktól. Beletartozhat bármi: újdonság, teljesítmény, személyre szabhatóság, megvalósíthatóság, dizájn, márka, ár, költségcsökkentés, elérhetőség, felhasználhatóság. Ha nem is mindre, de ezek közül egy-kettőre szükséged lesz a sikeres üzlethez.

read more

Szabadúszó, mondd lennél-e?

Szabadúszó, mondd lennél-e?


Épp a Városligetben sétáltunk ma egy barátnőmmel, a munkáról beszélgettünk. Váltani szeretne, sok a túlóra, kevés a fizetség, kevés az önazonosság. A kérdés ilyenkor, hogyan, hova tovább? Nem könnyű, de érdemes tudatosan nekilátni a jövőtervezésnek. Idő kell a kilpéshez, nekem sem ment egyik napról a másikra. Tartalékot képezni, új dolgokat tanulni, kísérletezni, felfedezni legjobb tehetségünket, amiben a magabiztosság természetes érzésünk, ez mind energia és idő. De ha megvan a cél, a felé vezető út nehézségei is könnyebben viselhetők.

3 éve vagyok szabadúszó, és nem cserélném le ezt az életformát az alkalmazotti létre. Annak ellenére, hogy ennyi idő alatt nem tudtam olyan üzletet építeni szabadúszóként, ami pénzben a marketinges fizetésemmel vetekedne. Nem azért, mert különösebb okom van panaszkodni a bevételeimre, hanem mert átlag felett jól kerestem régebben.

Igen ám, de a pénz drága mulatság.

read more

Százezer út

Százezer út


Én mindig másként gondolom,
amit elénk kínál a lét.
Ha rád nézek is – álmodom
egy velünk történő mesét.
Ha azt mondanám: – Jó, igen.
Ne vedd komolyan, el ne hidd:
– másodpercenként a szívem
igent biccent és nemet int.

read more

Pura vida

Pura vida


Ha a pillanatban vagy, azaz nem a gondolataid után sóvárogsz, akkor biztosan az történik veled, aminek történnie kell. Az élet ugyanis természeténél fogva megállíthatatlan, te pedig vele együtt “történsz”. Része vagy a körforgásnak. Azaz élsz.

Ha tudatosságodat arra használod, hogy megfigyeld és tudatosítsd azt, hogy adott helyzet milyen érzéseket, megérzéseket hoz, akkor lehetőséged van választani. Kell e legközelebb ez a tapasztalás vagy nemet tudsz rá mondani akármilyen vonzó külsővel érkezik.

read more

Magadnál vagy?

Magadnál vagy?


Van a saját dolgunk …(ez a mi helyünk) Van a mások dolga… (ezzel nincs dolgunk) És van Isten dolga… (ezzel sincs dolgunk)
Ha mások vagy Isten dolgába avatkozol, nem vagy a saját életedben, azaz nem vagy az ITTben és a MOSTban. Vagy ahogy a magyar nyelv mondja “Nem vagy magadnál”…

A Feldmár Intézet szervezésében október első hétvégéjén, szombaton tartok egy izgalmas workshopot, ahol Byron Katie 4 kérdéses módszerével dolgozunk ebben a témában.

Az eseményre ITT tudsz jelentkezni.

Ez a Facebook esemény linkje.

Byron Katie módszerének rövid magyar nyelvű leírása.