Vipassana: 10 nap csend
Életem első 10 napos elvonulásáról szuperlativuszokban tudok beszélni. 10 nap csend a természetben egy burmai szerzetesnővel. Sayalay Anuttara iránymutatásával indultam el a Vipassana meditáció útján. A meditáció gyakorlatilag egy technika, egy “gyakorlatsor”, amivel képes leszel arra, hogy te urald az elméd, s ne az elméd uraljon téged.
read more
Restart Retreat: bodyART & sailing
Sailing, bodyART Classes, Swimming, Outdoor Adventures, Meditation, and Group Facilitation Work
- április 26, 2017
- Egyéb
Kimondani a kimodhatatlant – Workshopom a Feldmár Nyári Egyetemen
A jó kapcsolat alapja a tiszta kommunikáció. Igen ám, de hogyan mondjuk el egymásnak az elmondhatatlant? Hogyan beszéljünk azokról az érzéseinkről, amiket magunk elől is rejtegetünk? Hogyan mondjam el, amit fontosnak érzek, ha tartok tőle, hogy megbánthatom vele a másikat? Mit kell megosztani és mi az amit nem?
Az idei Feldmár Intézet Nyári Egyetemi programjának keretében reggelente bodyART órákat, délutánonként pedig workshopot tartok.
- április 26, 2017
- Egyéb
7 éve bodyART by mse
2010 június 18-án írtam meg a régi blogomon, hogy bodyART oktató lettem! Akkor a Farkas Tomi nappalijában kezdtük az órákat a Városligeti Fasoron, hárman. Tomival, és Lindával. Azóta elvégeztem sokféle továbbképzést, hogy változatos órákat tarthassak, és kipróbáltunk a belváros termei közül jópárat.
2017-et írunk, 7 éve együtt tornázunk. Az elmúlt 7 évben 100-nál is többen látogattátok meg az óráimat. Voltak csodás átalakulások, boldog egymásratalálások, szövődtek barátságok és szerelmek, köttettek házasságok, születtek gyerekek. Zajlott az élet, ahogy annak lennie kell.
Ebből az alkalomból 2017.június 24. szombaton egész napos pikniket szervezek, aminek részleteiről e-mailben értesítelek majd. Ha valaha megfordultál nálam az elmúlt 7 évben, várlak Téged és családodat, társadat sok sok szeretettel.
- április 26, 2017