Skip to main content

Kategória: coaching

Asszertív jogok listája

Coaching során gyakran merül fel problémaként a nemet mondás képességének hiánya, a túlzott konfrontáció kerülés. A probléma hátterében sokminden húzódhat önbizalom hiánytól félelemig, neveltetésből és információ hiányból adódó problémákig. Sokszor...

Asszertivitás teszt

Válaszold meg a lenti kérdéseket és egy papírra írd fel, hány pontot adsz az egyes kérdésekre az alábbi skála szerint: Mindig 5 4 3 2 1 Soha _____ Úgy kérek meg embereket...

Johari ablak

A Johari-ablak az önismeret egyik legszélesebb körben használt egyszerű modellje. Eredetileg az egyéni hatékonyság mérésére dolgozta ki Joseph Luft és Harry Ingham pszichológus, 1955-ben publikálták. Az elnevezés kettejük keresztnevének ötvözete....

#BeDoHave PROJEKT

Király Emese vagyok. bodyART oktatóként, kommunikációs tanácsadóként vagy coachként találkozhatsz velem. Ami engem igazán érdekel, hogy mi az, ami az embert életrevalóvá, boldoggá vagy sikeressé teszi. Azt hiszem nincs recept,...

Természetesen

Városban élsz? Régen töltöttél időt a természetben? Stresszben élsz? Nem találod a helyed? Elfelejtetted merre van az előre, merre van a lent és a fent? Nincs abban semmi különös, ha...

Buddha tanítás

HELYES SZEMLÉLET A valóságnak megfelelően látni, miként létezik szenvedés, ennek az okát, a megszűnését és a megszűnéshez vezető utat. HELYES GONDOLAT Szenzualitástól, rossz akarattól és durvaságtól mentes gondolat. (tovább…)

Pura vida!

A karibiak délen így köszönnek el egymástól: Pura vida! Én így fordítom: Egyszerűen élj! Élj egyszerűen! Ennél jobbat aligha kívánhatunk egymásnak. Ha a pillanatban vagy, azaz nem a gondolataid, vagy...

Kiégtél? Ez is a te hibád!

„Kiégtél? Ez is a te hibád!” címmel jelent meg a Magyar Narancs cikke. Az írója szerint a kiégés inkább társadalmi probléma, és nem egyéni felelősség kérdése. Bár jól hangzik a...
forrás

Inspiráció

Tegyük fel, hogy túl vagy a legszebb nyaralásodon. Csodálatosan érezted magad, sikerült letenni a munkahelyi problémákat, totál feltöltődtél, és ez a szívnyitogató július is segít abban, hogy erősnek, kiegyensúlyozottnak érezd magad. Tegyük...

A te kerted

„…Légy hű magadhoz: így, mint napra éj, Következik, hogy ál máshoz se léssz.”                                  (Shakespeare,...