Módszeres Empátia

Módszeres Empátia


Engedjétek meg, hogy figyelmetekbe ajánljak egy különleges módszertant, a Psychophonetica™ és Módszeres Empátiát.

2017 decemberben néhányan összeálltunk, hogy létrejöjjön hazánkban is a Psychophonetica™ és Módszeres Empátia Intézet, mert kipróbáltuk és beleszerettünk. Nagyon szeretnénk ha Németország, Anglia, Dél Afrika és Szlovákia után Magyarországon is elindulna a módszertani képzés.

Március 1-5. között Yehuda Tagar a módszer alapítója hazánkba látogat és 4 workshopot tart, illetve 5-én egyéni üléseket. Ha még nem ismered a Módszeres Empátiát, és érdekel, hogyan bővítheti a szakmai palettádat, jelentkezz 2018. március 1-4. között csoportos szakmai workshopjainkra, vagy 2018. március 5-én egyéni ülésre.

Ajánlom a tematikus workshopokat, nekem személy szerint sokat adott a módszerA márciusi esemény linkje a Facebookon:

https://www.facebook.com/events/1833513090015489/

read more

A szív böjtje az üresség

A szív böjtje az üresség


Január elsejével kezdődött, igazi újévi fogadalomnak indult, hogy minden reggel 1 órát meditálok. Ébredéskor nem nézem meg a telefonom és lefekvéskor nem viszem magammal az ágyba. Akaraterőből, kitartásból szerencsére nincs hiány.

Előtte is meditáltam, heti egy-kétszer, rövdebbeket. Voltam Vipassana elvonuláson is. De amióta minden reggel ülök, valami nagyon más.

40 nap alatt szokássá vált a fogadalom és olyan változásokat hoz az életembe, amikre nem számítottam. Már nem csak szokás, hanem olyan hely lett ez az életemben, ahová mindig jó érzés visszatérni. Annyira, hogy az egy óra is kevésnek bizonyul, igényem van lefekvés előtt is ülni.

Gondolkodtam hogyan lehet megfogalmazni azt, hogy mit változtat ez a napi egy óra befelé figyelés.

read more

A tükördimenzió

A tükördimenzió


Az emberi kapcsolataink mind tükreink. Vannak kellemes és kellemetlen tükröződéseink. És vannak felkavaróan ambivalensek is, amik könnyen kimozdítanak önMAGunkból.

Vannak kapcsolatok, ami a benned levő fényt, ahogy a buddhisták mondják, a “skillful”, vagyis kiművelt tulajdonságaidat (nagylelkűség, szerető jóság, bölcsesség) mutatják, vagy próbálják meg. És vannak, amik az árnyékodat, az “unskillful” minőségeidet (kapzsiság, gyűlölet és nemtudás). Különösen akkor találod ezekkel szemben magad, ha képtelen vagy ezeket a minőségeidet felvállalni magad előtt.

read more

A KÖR – Lépj ki a szarból!

A KÖR – Lépj ki a szarból!


Önsorsrontás, önbántó gondolatok, kishitűség, csökkentértékűség érzése, bántalmazó partner választása, rossz életkörülményekbe ragadás, életkedv hiánya… Futod a köröket és nem változik az életed?

Van egy jó és egy rossz hírem.

A jó hírem, hogy Te vagy saját életed főhőse és a rendezője is! A rossz hírem, hogy Te vagy saját életed főhőse és a rendezője is!

Tudni, hogy mi vagyunk saját filmünk főhősei, és a filmünk rendezői is mi vagyunk, hatalmat ad az életünk és a döntéseink fölött.  Ezzel nem ússzuk meg a fájdalmat, illúziókat ne kergessünk, de a szenvedés, és főképp az áldozat szerepbe ragadás elkerülhető… Ha nem tetszett amit tapasztaltunk, új filmet írhatunk. Feldmár András írását ajánlom a témában: Lépj ki a szarból! 

read more

Te is coach vagy?

Te is coach vagy?


Én is. Ettől önmagában a minusz egyedikről indulok sokszor. Ez a tapasztalatom. Már akkor is ez volt, amikor eldöntöttem, hogy mégis ilyen formán, coachként fogok emberekkel foglalkozni.

Ezt választottam, ezt a szakmát képviselem, és eldöntöttem, hogy igyekszem jól csinálni. Nem csak képzések formájában, de tapasztalatommal is egyre jobb segítővé válni.

2017 decemberében megszereztem az ICF (Nemzetközi Coach Szövetség) PCC (Professional Certified Coach) akkreditációját.

Ez egy papír. De nekem nem csak egy papír. PCC. 3 évvel ezelőtt ezt a 3 betűt tűztem ki magam elé. Miért? Hogy kihozzam magamból a legtöbbet, hogy megmérjem magam, hogy ebben a szakmában is a lehető legjobbat adjam annak, aki bizalmat szavaz nekem. Több, mint 600 ügyfél órával a hátam mögött, a nemzetközi coach szövetség (ICF) vizsgája, és a bizottság előtt demonstrált coaching ülés után már Professional Certified Coach minősítéssel várom az ügyfeleimet. read more

Freedom X – Energiagazdálkodás workshop

Freedom X – Energiagazdálkodás workshop


Előfordult már, hogy úgy érezeted, minden erő és lendület elfogyott belőled? Nem szükségszerű, hogy lenullázd magad. Tudatos energiagazdálkodással elkerülhető a kimerülés.

read more

Öntözöl-e halott virágokat?

Öntözöl-e halott virágokat?


Vannak félelmeink, fájdalmaink, amiket olyan gondosan elrejtettünk, hogy véletlenül se kerüljenek a szemünk elé. Ezek persze gondosan szembejönnek…. álruhában ismétlődő “kellemetlen helyzetek” formájában.

read more

Márkaépítés szabadúszóknak

Márkaépítés szabadúszóknak


Van egy módszer, amit Alex Osterwalder, svájci közgazdász alkotott meg, erről írt könyvet Value Proposition Design címmel, amibe ITT bele is tudtok online lapozni. 

Value proposition (értékajánlat): azon termékek és szolgáltatások összessége, amelyek kiszolgálják a célcsoportunk igényét. Ez különböztet meg a versenytársainktól. Beletartozhat bármi: újdonság, teljesítmény, személyre szabhatóság, megvalósíthatóság, dizájn, márka, ár, költségcsökkentés, elérhetőség, felhasználhatóság. Ha nem is mindre, de ezek közül egy-kettőre szükséged lesz a sikeres üzlethez.

read more

Szabadúszó, mondd lennél-e?

Szabadúszó, mondd lennél-e?


Épp a Városligetben sétáltunk ma egy barátnőmmel, a munkáról beszélgettünk. Váltani szeretne, sok a túlóra, kevés a fizetség, kevés az önazonosság. A kérdés ilyenkor, hogyan, hova tovább? Nem könnyű, de érdemes tudatosan nekilátni a jövőtervezésnek. Idő kell a kilpéshez, nekem sem ment egyik napról a másikra. Tartalékot képezni, új dolgokat tanulni, kísérletezni, felfedezni legjobb tehetségünket, amiben a magabiztosság természetes érzésünk, ez mind energia és idő. De ha megvan a cél, a felé vezető út nehézségei is könnyebben viselhetők.

3 éve vagyok szabadúszó, és nem cserélném le ezt az életformát az alkalmazotti létre. Annak ellenére, hogy ennyi idő alatt nem tudtam olyan üzletet építeni szabadúszóként, ami pénzben a marketinges fizetésemmel vetekedne. Nem azért, mert különösebb okom van panaszkodni a bevételeimre, hanem mert átlag felett jól kerestem régebben.

Igen ám, de a pénz drága mulatság.

read more

Százezer út

Százezer út


Én mindig másként gondolom,
amit elénk kínál a lét.
Ha rád nézek is – álmodom
egy velünk történő mesét.
Ha azt mondanám: – Jó, igen.
Ne vedd komolyan, el ne hidd:
– másodpercenként a szívem
igent biccent és nemet int.

read more